Tarcza astralna

Po co jest taka tarcza?? Taka tarcza jest niezbędna aby chronić się przed negatywnym działaniem energii astralnej i innymi bytami. tarcze dzielimy na 2 rodzaje astralna i mentalna pierwsze dwa ćwiczenia są astralne a trzecie mentalne. Są oparte na wizualizacji. Jakby ktoś nie wiedział co to wizualizacja jest to wyobrażanie sobie czegoś np: że ręka mi się pali ale tak naprawdę nic mi niema. Oto te ćwiczenia:

Tarcza 1 - Ssąca (astralna)
a)Usiądź wygodnie lub połóż się.
Skup się na ciele astralnym. Wyczuj aurę. Jeżeli nie możesz jej wyczuć podnieś rękę na
odległość 30 - 40 cm od ciała i skieruj ją dłonią do siebie.
Zacznij ją zbliżać do ciała. W pewnym momencie poczujesz ciepło i mrowienie/lekkie
odpychanie. To aura.
b)Każ aurze zbliżyć się do krawędzi ciała fizycznego. Poczuj jak aura się zapada. Jeżeli nie dasz
rady tego poczuć wyobraź sobie, że się kurczy.
Sprawdź ręką jak daleko od ciała znajduje się aura. Poczujesz na ciele ciepło energii tkwiącej w
dłoni - zignoruj to, skup się nie na cieple ale na lekkim odpychaniu. Aura powinna być nie dalej 
niż centymetr.
c)Postaraj się przeniknąć dłonią (nie chodzi tu o dotknięcie dłonią ciała fizycznego, ale o
wydłużenie ciała astralnego tak by możliwy był kontakt na odległość między np. klatką
piersiową a wnętrzem prawej dłoni) przez aurę i dotknąć energii wewnątrz swego ciała astralnego.
d)Odsuń rękę od aury i nie próbuj więcej dotyku! Teraz bowiem uaktywnisz tarczę. Każ tarczy wysysać wszystko co jej dotknie.
To podobnie jak pożywianiu się, ale skupiasz się tylko na aurze i nie ciągniesz energii w głąb.
Kontakt z dobrze uaktywnioną tarczą ssąca jest bolesny i może się skończyć poważnym
uszkodzeniem ciała astralnego. Nie próbuj tego na własnej ręce, ani nie trenuj z kolegą!

Tarcza 2 - Odbijająca (astralna)
a)Usiądź wygodnie lub połóż się.
Skup się na ciele astralnym. Wyczuj aurę. Jeżeli nie możesz jej wyczuć podnieś rękę na
odległość 30 - 40 cm od ciała i skieruj ją dłonią do siebie.
Zacznij ją zbliżać do ciała. W pewnym momencie poczujesz ciepło i mrowienie/lekkie
odpychanie. To aura.
b)Każ aurze zbliżyć się do krawędzi ciała fizycznego. Poczuj jak aura się zapada. Jeżeli nie dasz
rady tego poczuć wyobraź sobie, że się kurczy.
Sprawdź ręką jak daleko od ciała znajduje się aura. Poczujesz na ciele ciepło energii tkwiącej w
dłoni - zignoruj to, skup się nie na cieple ale na lekkim odpychaniu. Aura powinna być nie dalej 
niż centymetr.
c)Wyobraź sobie, że powierzchnia aury jest lustrem, które odbija wszelkie astralne wpływy.
Spróbuj się dotknąć, zrobić link, przekazać energię. Umacniaj tarcze dopóki szczelnie nie
odgrodzi cię od tych wpływów. Możesz też trenować z kolegą.

Tarcza 3 - Kokon (mentalna)
a)Skup się na swoim splocie słonecznym.

b)Wyobraź sobie, że wewnątrz splotu słonecznego formuje się kula światła w kolorze czystej zieleni.

c)Teraz wyobraź sobie, że kula rozciaga sie i wypychasz ją przez czubek swojej głowy w formie świetlistej taśmy.

d)Teraz owijasz się tą taśmą w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara tworząc zwarty swietlisty kokon.